毎日、１７時頃に体操をしよう！
そーしよう！　そーしよう！

本日、みんなで決めた事です。
健やかな体と精神、そして明るい未来のために。

サカキさんが、おへそをおそえながらする体操（？）を
伝授してくださいました。

ちょっとした工夫が健康への第一歩です。

割と健康な私は
一週間に４?５日は納豆を食べています。
美味しい納豆レシピがあったら伝授してください！

-------------------------------------------------------------------

明日から始まるハイジ Tシャツ展に参加しています。
シルクスクリーンでイラストをプリントした作品を出品中です。
中目黒にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。

フカワのblogに何枚か写真をアップしています。