皆さん、
こんにちは、さかきです。

最近はまっていること、
それは見かけによらず運動です。

社会人になってから、
パソコンのモニターとにらめっこな日々がず～っと続いて、
気がつけば３０になり、カラダの不調が蓄積されている感に
もやもやとしていたのですが、ここは思い切ってと、
運動習慣を生活に取り入れる決意をしたのです。

しかし、案外運動するとすっきりするということが分かり、
コレ！いいかもと思っている今日この頃です。

こんなに、運動を生活の習慣に取り入れられたなんて、
学生卒業以来、人生はじめてです！

その発端は、１２月頃にジムに通い始め、
ひそかに週２回のペースで通って"いました"。

しかし、
平日はハードなスケジュールのため、
週２通いはあきらめ週末集中型に切替ました。
（でも、いつかは復活してやる！）

更に今は、費用対効果を考えて、
スポーツジムに通うのは止め、

代わりに

バレーボール

を始めました。
しかも、夫婦そろって・・・（笑）。

実は、私も妻も学生の頃にバレーボールをやっていて、
数少ない共通の運動種目。

妻が先に通い始めて楽しいと言い始め、
しかも、ソフトバレーという男女混合でできるバレーのチームが地元にあり、
それならそろって参加できるとあって、
しぶしぶ参加してみることにしたのです。

妻はノリノリです

参加してみたら、いがいやいがい、思った以上に楽しく、
これなら楽しく続けられるかなと思っています。

そのおかげ？で、週明けはいつも筋肉痛なのです・・・。
イテテテ。

さかき